八王子でおすすめのホットヨガ教室を徹底比較！
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ご案内するのは八王子駅近くに住んでいるサヤカです。元来の冷え性で、友人に相談したところホットヨガをすすめられました。
八王子近辺のホットヨガ教室を探してみたところ、
の6店舗が見つかりました。
でも、どの教室がいいのか迷いますよね。そこで、レッスン内容や施設内容、サービス内容をじっくり比較してまとめたのがこのサイトです。
どちらも低価格で体験レッスンが受けられるので、お試し体験してから選ぶと良いかと思います。
必ず体験や見学をしましょう。体験レッスンを受けると「入会金0円」「事務登録金0円」「入会後数ヶ月間割引」などのキャンペーンをやっているところもあります。
また、施設を長く利用するにあたって、体験によるイメージができるので、後悔することもありません。
八王子でおすすめのホットヨガスタジオを徹底比較！！
まずは八王子駅近くにあるホットヨガ教室を一覧表にしてみました。ポイントは
- 八王子駅（JR中央線）・京王八王子駅（京王線）からの距離
- レッスンの多様さ
- 体験について
です。
八王子のホットヨガスタジオ一覧表
実際に体験したり、口コミ情報などから下記の表を作成。店舗名のリンク先は店舗の口コミや詳細情報を見ることが出来ます。
| 駅から近い | レッスン多さ | 男性可 | 体験料金 | |
| カルド八王子 | ◎ | ◎ | × | 980円 |
| ホットヨガスタジオLAVA八王子店 | 〇 | ◎ | × | 無料
（9/1～10/31） |
| ホットヨガ ヨガピス八王子 | 〇 | 〇 | × | 2160円 |
| 岩盤ホットヨガスタジオ ゼロヨガ | ◎ | 〇 | 〇 | 1000円
5/31まで（9/1～10/31） |
| 【女性専用 】 ホットヨガ×本格ジム エルフィット 八王子 | 〇 | 〇 | × | 1080円 |
| メガロス八王子 | 〇 | 〇 | 〇 | 1080円 |
八王子のホットヨガスタジオランキング
上記比較表をもとに八王子駅周辺のホットヨガスタジオを体験レッスンや口コミ、料金プラン、レッスンの種類の多さなどをポイントにランキング化してみました！！
迷ったらココ!!カルド八王子をオススメ！！
燃焼効果を高める呼吸の基礎から、体調やレベルに応じた効かせ方まで一人ひとり丁寧に指導。
ヨガ初心者の方でも十分についていけます。プログラムもアンケートに基づき変更していきます。
加圧ボディメイキングレッスンあり
さまざまな料金プランがあります。さらにプラン変更希望の時はプラン変更希望の前の月10日までに申告すれば変更可能です。例えば、夏７～8月は月4回プランで通い、9月からは通いたい放題プランへ変更などフレキシブルに対応してくれます。
新規入会キャンペーンあり！
八王子駅周辺のホットヨガスタジオ店舗情報まとめ
カルド八王子
| 店舗名 | カルド八王子 |
| 住所 | 〒192-0083 東京都八王子市旭町２−５ ツインタワーA館4F |
| TEL | 042-686-1674 |
| 駅からのアクセス | JR八王子駅北口より徒歩1分 |
ホットヨガスタジオLAVA八王子店
| 店舗名 | LAVA八王子店 |
| 住所 | 〒192-0081 東京都八王子市横山町７−５ スペースワンビル4F |
| TEL | 0570-00-4515 |
| 駅からのアクセス | JR横浜線・中央線・八高線・中央本線「八王子駅」北口、京王線「京王八王子駅」中央口改札より徒歩8分 |
ホットヨガ ヨガピス八王子
| 店舗名 | ホットヨガヨガピス八王子 |
| 住所 | 〒192-0046 東京都八王子市明神町４丁目７−１ |
| TEL | 042-642-0051 |
| 駅からのアクセス | 京王八王子駅前 徒歩０分 |
岩盤ホットヨガスタジオ ゼロヨガ
| 店舗名 | 岩盤ホットヨガスタジオ ゼロヨガ |
| 住所 | 〒192-0083 東京都八王子市旭町１０−３ 安嶋中央ビル８Ｆ |
| TEL | 042-648-3133 |
| 駅からのアクセス | JR八王子駅北口より徒歩2分 |
【女性専用 】 ホットヨガ×本格ジム エルフィット 八王子
| 店舗名 | 【女性専用 】 ホットヨガ×本格ジム エルフィット 八王子 |
| 住所 | 〒192-0085 東京都八王子市中町２−１ グランド東京ビル本館２F |
| TEL | 042-631-1802 |
| 駅からのアクセス | JR八王子駅北口より徒歩3分 |
メガロス八王子
| 店舗名 | メガロス八王子 |
| 住所 | 〒192-0904 東京都八王子市子安町１丁目１６−１１ |
| TEL | 042-644-5500 |
| 駅からのアクセス | JR「八王子」駅南口より徒歩4分 |
体験後の無理な勧誘はないので心配なし
私なりにいくつかの基準を設けて順位を付けて1位はカルド八王子、2位はLAVA八王子店ですが、人それぞれ合う合わないがあると思うので、お試し体験を受けてみることをおすすめします！！
体験は体験前30分にスタジオに行きます。「アンケート」の記入があります。個人情報と簡単なアンケートです。その後、施設の説明をしてくれてヨガの体験レッスンです。
体験後にまたアンケート（感想）を記入します。その際に、体験後入会する特典について説明があります。
「検討します」と言えば、強引に勧誘されることもないので心配ありません。お気軽に体験レッスンに参加されると良いですよ。
体験後すぐに入会すると入会金が無料になるスタジオが多いので、もしスタジオを比べて入会したいなら、気になるスタジオを最後に体験した方がいいかもしれません。
ホットヨガQ＆A
レッスンは、初心者の方、運動不足の方、体が硬い方、体力に自信がない方でも無理なく受講いただけます。ゆったりとしたレッスンプログラムもありますので、受付の方に相談してみてください。
ホットヨガをやると大抵の化粧やメイクは落ちて崩れます。（汗をかくので）先に落とせるならメイクは落としたほうがいいです。
妊娠したらホットヨガはお休みしましょう。産後は6ヶ月は空けて再開するのがオススメです。授乳中の人は、ご自分の体調と相談しながら受講するようにしましょう。どうしてもヨガを続けたい人は、ホットヨガは我慢してマタニティヨガなどを選ぶといいですよ。
生理中だからと言ってホットヨガができないというわけではありません。むしろ、血行が良くなって生理痛を緩和する効果もあります。インストラクターが「このポーズは生理中の人や腰痛の人はお休みしてください。あまりいいものではありません」などと教えてくれます。ポーズによっては生理の時はよくないものもあるようなので、ご自分の体調と相談しながら受講するようにしましょう。
レッスン中の水分補給には常温のお水を飲むのがよいです。
冷たい飲み物は温めた身体を冷やしてしまうため、お茶は利尿作用があるため、スポーツドリンクは飲み物をこぼした際に施設の汚れやべたつきの原因となります。また、ホットヨガ中はエネルギーが吸収されやすい状態になっているため、スポーツドリンク等の糖分が含まれている飲み物はおすすめできません。
通常のヨガより、発汗作用の髙いホットヨガには、より髙いダイエット効果があります。更に、ヨガは筋肉を痛めることが少ないフィットネスなので、毎日行ってよいと言われています。ホットヨガを習慣化することで、運動不足は解消されます！